Мене звати Оксана Єрещенко, мені 53. Я створила цей блог, бо знаю, як іноді не вистачає простих, чесних відповідей — без реклами, складних термінів і “ідеальних” порад. Тут я ділюся всім, що допомогло мені: від вітамінів і натурального догляду — до простих звичок, які повертають енергію. Я не лікар і не косметолог. Я — жінка, як і ти. І цей блог для таких, як ми. Без зайвого пафосу. З повагою до тіла й себе. Бо турбота про себе — це не розкіш, а базова потреба 💛
Актуальні статті
-
Блог
Камфорне масло: для чого воно насправді і як ним безпечно користуватись
Камфорне масло застосовують зовнішньо для полегшення болю в м’язах і суглобах, при застуді, кашлі, запаленнях вух, а також у косметичних…
Читати далі » -
Догляд за обличчям
Моя улюблена маска для сухої шкіри обличчя в домашніх умовах: прості рецепти, які справді працюють
Найефективніша маска для сухої шкіри обличчя в домашніх умовах — це комбінація натуральних інгредієнтів: олії (жожоба, мигдальна), зволожувачів (мед, йогурт,…
Читати далі » -
Блог
Як вилікувати молочницю в домашніх умовах: мій досвід, поради та обережності
Так, молочницю можна ефективно лікувати вдома за допомогою сидячих ванн із содою чи ромашкою, тампонів із кефіром і натуральних пробіотиків,…
Читати далі » -
Дім
Чим обезжирити поверхню перед фарбуванням, склеюванням або прибиранням: повний гід для дому
Щоб знежирити поверхню перед фарбуванням, склеюванням або прибиранням, найчастіше використовують: уайт-спірит, ізопропіловий спирт, бензин “Калоша”, оцет, соду, або звичайне господарське…
Читати далі » -
Фігура
Як зменшити ікри: покрокова стратегія для витончених литок без жорстких дієт
Щоб зменшити об’єм литок, потрібно збалансувати харчування з дефіцитом калорій, зменшити набряки та включити розтяжку й легкі кардіо. Свого часу…
Читати далі » -
Волосся
Зачіска мокрий ефект: як зробити модну укладку вдома — інструкція, поради, фото
Зачіска мокрий ефект — це стильна укладка, яка створює ілюзію щойно зволоженого волосся, але без жирного блиску. Вона підходить для…
Читати далі » -
Дім
Як перевірити холодильник при покупці: повний гайд з прикладами
Щоб перевірити холодильник при покупці, зверніть увагу на зовнішній вигляд (ущільнювачі, корпус, ручки), обов’язково попросіть увімкнути його на 20–30 хвилин,…
Читати далі » -
Дім
Як зберегти виноград на зиму: прості способи, які справді працюють
Щоб зберегти виноград на зиму свіжим, обирайте щільні пізньостиглі сорти з товстою шкіркою, збирайте грона в суху погоду, не мийте…
Читати далі » -
Догляд за обличчям
Відбілююча маска для обличчя в домашніх умовах — 5 ефективних рецептів, які справді
Так, відбілююча маска для обличчя в домашніх умовах може дійсно допомогти освітлити шкіру, прибрати пігментні плями, веснянки чи залишки після…
Читати далі » -
Фігура
Як правильно використовувати воскові смужки: покрокова інструкція та поради з досвіду
Щоб правильно використовувати воскові смужки, потрібно: Підготувати шкіру — очистити, проскрабувати, знежирити. Зігріти смужку між долонями 20–30 секунд. Приклеїти смужку…
Читати далі » -
Блог
Як закрити банку без кришки: перевірені лайфхаки, які точно працюють
Найпростіший спосіб закрити відкриту банку без кришки — це харчова плівка, фольга або тканина з резинкою. Вони утримують вміст, захищають…
Читати далі » -
Волосся
Як швидко зменшити жирність волосся без миття: прості рішення, що справді працюють
Щоб зменшити жирність волосся без миття, можна використати сухий шампунь, дитячу присипку або навіть звичайні матуючі серветки. Також допомагають зачіски,…
Читати далі »
