Мене звати Оксана Єрещенко, мені 53. Я створила цей блог, бо знаю, як іноді не вистачає простих, чесних відповідей — без реклами, складних термінів і “ідеальних” порад. Тут я ділюся всім, що допомогло мені: від вітамінів і натурального догляду — до простих звичок, які повертають енергію. Я не лікар і не косметолог. Я — жінка, як і ти. І цей блог для таких, як ми. Без зайвого пафосу. З повагою до тіла й себе. Бо турбота про себе — це не розкіш, а базова потреба 💛
Актуальні статті
-
Фігура
Целюліт не вирок: мої чесні лайфхаки, що справді працюють
Як позбутися целюліту вдома? Найкращі способи — це комбінація щоденного сухого щіткування, зволоження шкіри, активного руху, питного режиму, простих вправ…
Читати далі » -
Дім
Лайфхаки для фарбування стін: як зробити ремонт ідеально, без майстрів і зайвих витрат
Щоб пофарбувати стіни без плям, потрібно правильно підготувати поверхню, використовувати якісну фарбу, підібрати відповідний валик, фарбувати у два шари з…
Читати далі » -
Блог
Як розтягнути взуття без шкоди: 7 перевірених лайфхаків, які справді працюють
Щоб розтягнути тісне взуття вдома, можна скористатися перевіреними методами: замороженням, носінням у шкарпетках з нагріванням феном, спиртовими спреями або спеціальними…
Читати далі » -
Блог
Лайфхаки для схуднення без дієт і спорту: мій досвід, що справді працює
Щоб схуднути без стресу, варто впроваджувати прості, але регулярні зміни: більше руху в повсякденному житті, вода перед їжею, білковий сніданок,…
Читати далі » -
Дім
Як швидко прочистити засмічення в раковині: перевірений лайфхак без хімії і сантехніка
Щоб прочистити засмічення в раковині без сантехніка, я використовую простий лайфхак: засипаю 4 столові ложки харчової соди, заливаю півсклянки оцту,…
Читати далі » -
Дім
Як прибрати запах із взуття: дієвий лайфхак із домашніх засобів
Щоб прибрати запах із взуття, найкраще поєднати три прості дії: висушити взуття правильно, використати натуральний абсорбент (наприклад, соду або вугілля)…
Читати далі » -
Дім
Лайфхак, як помити дзеркало без розводів і хімії — мій перевірений спосіб
Як помити дзеркало без розводів і плям? Просто змішайте 1 склянку теплої води, 2 столові ложки оцту та 1 чайну…
Читати далі » -
Блог
Перевірений лайфхак, як не хропіти: поради, що реально працюють (з особистого досвіду)
Щоб не хропіти вночі, потрібно зменшити тиск на дихальні шляхи: спати на боці, зволожувати повітря, уникати алкоголю перед сном і…
Читати далі » -
Блог
Пітніють пахви? Спробуй мій перевірений лайфхак, який справді працює
Якщо сильно пітніють пахви, спробуйте простий трюк: перед сном протріть шкіру під пахвами яблучним оцтом, а вже після висихання нанесіть…
Читати далі » -
Блог
Що робити, якщо спадає каблучка: перевірені лайфхаки, які реально працюють
Найпростіший лайфхак, щоб не спадала каблучка — це прозорий медичний пластир або силіконова вставка, яку можна легко прикріпити до внутрішньої…
Читати далі » -
Дім
Як почистити гранат без бризок: мій улюблений лайфхак, що працює ідеально
Щоб швидко й акуратно почистити гранат без бризок, покладіть його в миску з холодною водою, зробіть кілька надрізів по сегментах,…
Читати далі » -
Дім
Мій улюблений лайфхак, як почистити килим швидко і без хімії
Найпростіший лайфхак, як почистити килим вдома — це змішати соду з оцтом у пропорції 1:2, нанести суміш на поверхню, дати…
Читати далі »
