Мене звати Оксана Єрещенко, мені 53. Я створила цей блог, бо знаю, як іноді не вистачає простих, чесних відповідей — без реклами, складних термінів і “ідеальних” порад. Тут я ділюся всім, що допомогло мені: від вітамінів і натурального догляду — до простих звичок, які повертають енергію. Я не лікар і не косметолог. Я — жінка, як і ти. І цей блог для таких, як ми. Без зайвого пафосу. З повагою до тіла й себе. Бо турбота про себе — це не розкіш, а базова потреба 💛
Актуальні статті
-
Волосся
Як доглядати за волоссям після кератину: мій повний гід для блиску надовго
Щоб зберегти ефект кератинового вирівнювання надовго, потрібно використовувати безсульфатні шампуні, уникати високих температур (фен, праска), не мити волосся щодня, а…
Читати далі » -
Догляд за обличчям
Як виглядає мій ідеальний ранковий догляд за обличчям: проста рутина, яка справді працює
Ранковий догляд за обличчям — це проста послідовність кроків: очищення, тонізація, зволоження та захист. Вона допомагає зберегти свіжість, підтримати шкіру…
Читати далі » -
Волосся
Догляд за волоссям: які засоби реально працюють і як підібрати свій ідеальний набір
Щоб волосся залишалося блискучим, м’яким і не випадало жмутами після кожного миття, потрібно використовувати засоби догляду, які підходять саме вашому…
Читати далі » -
Волосся
Маска для волосся в домашніх умовах, яка реально працює — мій улюблений рецепт
Найефективніша маска для волосся в домашніх умовах — це суміш з 1 жовтка, 2 ложок оливкової олії та 1 столової…
Читати далі » -
Догляд за обличчям
Як я налагодила догляд за обличчям від прищів — і що справді спрацювало
Щоб зменшити кількість прищів або зовсім від них позбутися, важливо налагодити системний догляд за обличчям: м’яке очищення двічі на день,…
Читати далі » -
Волосся
Догляд за волоссям у домашніх умовах мій реальний досвід, який працює
Щоб догляд за волоссям у домашніх умовах був справді ефективним, важливо правильно визначити тип волосся, підібрати прості, але дієві засоби,…
Читати далі » -
Блог
Лайфхаки, щоб взуття не скрипіло: прості методи, які реально працюють
Щоб усунути скрип у взутті, спочатку визначте джерело звуку (підошва, шви, устілка) і застосуйте відповідний метод: змащення лляною олією, використання…
Читати далі » -
Волосся
Як я позбулася електризації волосся: прості лайфхаки, що реально працюють
Щоб швидко зняти електризацію волосся, проведіть по ньому згорнутою кулькою алюмінієвої фольги або злегка зволоженими руками. Для довготривалого ефекту використовуйте…
Читати далі » -
Дім
Лайфхак, щоб троянди стояли довше: прості секрети свіжості до 14 днів
Як змусити троянди стояти довше — коротка відповідь Щоб троянди стояли довше, потрібно щодня змінювати воду, підрізати стебла під кутом…
Читати далі » -
Дім
Як безпечно почистити праску вдома: перевірені способи проти нагару та накипу
Щоб почистити праску в домашніх умовах, потрібно визначити тип забруднення: нагар на підошві, накип усередині резервуару або забиті парові отвори.…
Читати далі » -
Волосся
Уход за кучерявим волоссям: мій реальний досвід, який змінив усе
Догляд за кучерявим волоссям — це система турботи, яка включає м’яке очищення без сульфатів, регулярне зволоження, правильне укладання з методом…
Читати далі » -
Волосся
Які вітаміни потрібні для сильного і густого волосся: мій досвід і поради трихолога
Щоб волосся було здоровим, блискучим і не випадало, організму потрібні вітаміни B7 (біотин), D, A, E, C, B12, а також…
Читати далі »
