Фігура
-
Чому у жінок з’являється великий живіт — 11 справжніх причин, про які ніхто не говорить
Великий живіт у жінок може виникати через гормональні збої, стрес, слабкість м’язів преса, проблеми з поставою, порушення травлення або навіть…
Читати далі » -
Як зменшити ікри: покрокова стратегія для витончених литок без жорстких дієт
Щоб зменшити об’єм литок, потрібно збалансувати харчування з дефіцитом калорій, зменшити набряки та включити розтяжку й легкі кардіо. Свого часу…
Читати далі » -
Як правильно використовувати воскові смужки: покрокова інструкція та поради з досвіду
Щоб правильно використовувати воскові смужки, потрібно: Підготувати шкіру — очистити, проскрабувати, знежирити. Зігріти смужку між долонями 20–30 секунд. Приклеїти смужку…
Читати далі » -
Пілінг у домашніх умовах: безпечні рецепти, поради та мій досвід догляду за шкірою
Так, пілінг у домашніх умовах можна зробити безпечно, ефективно та недорого — головне, знати свій тип шкіри, обрати правильні інгредієнти…
Читати далі » -
Обгортання від целюліту, які справді працюють: мій досвід, прості рецепти та поради
Обгортання від целюліту — це одна з найбільш доступних і дієвих процедур для зменшення “апельсинової кірки”, покращення кровообігу та підтягнення…
Читати далі » -
Целюліт не вирок: мої чесні лайфхаки, що справді працюють
Як позбутися целюліту вдома? Найкращі способи — це комбінація щоденного сухого щіткування, зволоження шкіри, активного руху, питного режиму, простих вправ…
Читати далі »
